戒酒怎么才能不复饮呢

来源：广州附医华南医院 发布时间：2022-11-18 16:55

　　广州附医华南戒酒医院医师介绍：现在人们的生活水平不断提高，吃饭喝酒已经成为男性性生活中不可或缺的一部分。但是长期过量饮酒造成了很多男性的健康问题，只有戒酒才能恢复健康。但是很多男性对正确的戒酒方法了解不多，所以经常会发生一些意想不到的事情。那么戒酒怎么才能不复饮呢?

　　戒酒怎么才能不复饮呢

　　1.可以先尝试逐步减少饮酒量:也要注意戒酒的计划，逐步停止戒酒，避免一次性戒断，以免出现太明显的戒断症状。

　　2.加强饮酒者对酒精危害的认识:可以通过电影、广播、图片、实物、讨论等各种媒介来纠正酗酒者对酒精的态度。，使患者正确认识到自身酒精中毒可能造成的危害，坚持从思想上纠正自己饮酒成瘾的行为。虽然舆论干预和强制行政措施在当今社会盛行，对节欲有绝对的作用，但为了达到效果，还是要提倡积极节欲。

　　3.养成一些良好的行为习惯，分散注意力:患者想喝酒的时候，可以马上吃点饭，喝点茶，或者找人聊聊天，下下棋，或者出去走走，做一些体育活动，等酒瘾过了再回来。

　　4.咨询医生并使用药物进行戒断治疗:由于饮酒是一种成瘾行为，因此需要相当大的努力来纠正这种习惯的不良行为。有时候需要药物的帮助，可以提高戒断的成功率。但具体情况建议咨询正规医院，不可随意服药，以免发生意外。

　　5.心理辅助治疗，打开患者心结:这是治疗患者心瘾的重要一步。如果患者本人或家属不知道患者为什么会养成饮酒习惯，治疗起来会非常困难。心理治疗在于找出病人问题的症结所在。治疗要改变患者对酒精的认知，治后不再复饮，而且头脑清晰，才能承担起对家庭的责任，对社会的义务。

　　以上戒酒怎么才能不复饮的回答。通过上面的介绍，大家对此有了一定的了解。大量饮酒对人的身心健康有严重影响。大家要意识到酒精对身体的危害，积极正确地配合戒酒，早日恢复健康。

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