戒酒治疗时应当吃些什么

来源：广州附医华南医院发布时间：2021-02-08 09:01

随这养生深入人心，越来越多的人选择戒酒，戒酒的过程是漫长的，不仅需要患者的自我坚持，还需要家人的关怀帮助，那么在戒酒治疗时应当吃些什么呢？下面就这一问题看下广州附医华南医院戒酒中心的医师们是如何介绍的。

想要科学戒酒，好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

酗酒者大多营养不良.因此，戒酒期间好每天摄取150克蛋白质；在饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。

医师还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。

广州戒酒的好方法

广州附医华南医院戒酒科是专门给酒瘾患者做治疗的科室，长期专注于酒精依赖症、戒断综合症、酒瘾、酒精致精神障碍、酒精致震颤性谵妄、酒精性中毒脑病、复杂性醉酒等领域的戒断诊疗。。

以上是广州附医华南医院的医师对戒酒治疗时应当吃些什么做的详细介绍，希望对广大酒友有所帮助。如今人们的健康意识有所提高，清楚的认识到喝酒的危害，不仅给身体带来很多疾病，还容易引发交通事故。希望这种健康养生的食物戒酒方法能有效帮助大家早日康复。