酒瘾太大应该如何戒酒

来源：广州附医华南医院发布时间：2021-01-18 09:02

随着人们物质生活水平的提高，饮酒的人也越来越多，而与此同时，酗酒的人数也在直线增加，以为酒精本身就有种可以让人上瘾的物质，长时间饮酒必将对酒精上瘾，长时间没有酒精的摄入就会造成浑身难受，痛苦不堪，也就是所谓的“心瘾”，酒瘾太大应该如何戒酒呢？下面就这一问题看下广州附医华南医院戒酒中心的医师是如何介绍的。

1，分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。

2，戒酒的方法认知:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。>>戒酒的方法——咨询在线医师<<

3，渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

4，借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

5，反恶:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。　

6，辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

广州附医华南医院戒酒科是专门给酒瘾患者做治疗的科室，长期专注于酒精依赖症、戒断综合症、酒瘾、酒精致精神障碍、酒精致震颤性谵妄、酒精性中毒脑病、复杂性醉酒等领域的戒断诊疗。。

以上是广州附医华南医院戒酒中心的医师对酒瘾太大应该如何戒酒做的详细介绍，希望对大家有所帮助。戒酒应该是生理、心理、精神上等全方位的治疗，长期喝酒体内就会残留大量的毒素，生理脱毒就是必不可少的，不然，残留的毒素就会长期储存在体内，即使以后不再喝酒，毒素作用也会损害我们的身体健康，所以生理、心理、精神三方面缺一不可。